こんにちは！ mnbd（@mnbbbbbd）です。
今週は週の前半はどんより曇っていて雨も降ったりと過ごしにくい日が続きましたが、後半になって夏らしい晴れ間がみられるようになりました。
健康診断を受けたら血圧が高いと指摘されて、クリニックにあった冊子をもらってきました。
クリニックで測るよりも家で測ったほうが高いということに驚きましたね。
いままで測ってきたよりかなり高かったので、継続して記録をつけるために購入しました。
飲酒や喫煙、暴飲暴食をしてきたわけではないのでショックでしたね。
とあるスーパーで紙のスプーンをもらいました。
携帯している透明スプーンのほうが使いやすいですが、携帯用にはいいかもしれません。
以上です。
読んでいただき、ありがとうございました。
